Все мы, несомненно, ждем лета. Хотя наш организм, если бы его спросили, едва ли бы с нами согласился. Ему жара, палящее солнце, пыль и прочие летние «радости» создают больше проблем, нежели пользы. Потому и заботиться о нем нужно в это время по-особому. Причем обо всех его частях, как внешних, так и внутренних. Да, о волосах тоже. Возможно, вы не задумывались, но уход за волосами летом должен быть соответствующим. А если вы уже вложили в него немало сил, времени и средств, то тем обиднее будет потерять достигнутых результатов. Чтобы не допустить такого, мы взяли на себя самую сложную задачу – и собрали воедино рекомендации профессионалов из области трихологии, косметологии, стайлинга и еще целого ряда сфер. И не просто собрали, но еще и привели в удобочитаемый формат. И, разумеется, проверили на правдивость. Итак, практические советы, как сохранять здоровые и красивые волосы летом!
Моем голову по мере загрязнения
Часто можно встретить мнение, что летом голову нужно мыть каждый день. Однако такая рекомендация слишком обобщенная, поскольку не учитывает образ и ритм жизни человека. Для наглядности возведем в крайность:
Если вы целый день проводите на улице, да еще и не сидите в теньке, а активно работаете/занимаетесь спортом под лучами Солнца, то для вас ежедневное мытье волос наверняка будет актуальным.
Если вы уходите из дома ранним утром, весь день находитесь в обдуваемом кондиционером офисе, а обратно едете по вечерней прохладе, то вам каждый день мыть головы, скорее всего, будет ненужным.
Главный ориентир – состояние волос. Если они пропотели, покрылись кожным салом и пылью, то обязательно нужно смыть с них такую броню. Если ваши волосы еще свежи, то избыточное мытье может нанести больше вреда. ПАВы, входящие в состав большинства шампуней, при слишком частом контакте с кожей могут повреждать ее, раздражать, лишать естественного защитного слоя. А это путь у зуду, шелушению, покраснению.
Если же мыть голову приходится каждый день, то рекомендуем выбрать шампунь с мягкой формулой. Найти подходящий вариант вам помогут наши опытные консультанты.
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Не допускайте пересыхания кожи и волос
В жару вода активно испаряется, так что вы можете и не заметить, как ваша шевелюра и кожа под ней высохли. Впрочем, сухость угрожает им и при мытье слишком горячей водой, и при сушке феном. Так что вот вам еще один повод избегать перегревов в любом их выражении.
Не стоит пренебрегать и специальными средствами. В частности, ваши волосы скажут вам спасибо за увлажняющий кондиционер Daily Moisturizing Conditioner от известных мастеров мужской косметики American Crew. Его состав адаптирован для ежедневного применения и не только нормализует влажность волос, но и снижает жирность кожи головы. И, следовательно, позволяет реже мыть голову, о чем мы говорили выше.
Впрочем, после использования бальзама все равно придется мыть голову. Так что стоит обратить внимание на средства, не требующие смывания. Например, на увлажняющую сыворотку Kapous Dual Renascence 2 phase. Ее мощная формула не только восстанавливает водный баланс волос, но и защищает их волокна от термических воздействий. В частности, стоит воспользоваться этой сывороткой, если сушка феном неизбежна.
Этот совет по уходу за волосами летом можно назвать дополнением к предыдущему, однако на нем стоит заострить внимание отдельно. Ибо его часто игнорируют.
Помните, что вашей голове вредит не только перегрев, но и УФ-излучение. Оно негативно воздействует на кожу по всей глубине ее слоев, разрушает волосяной пигмент и оказывает еще массу других воздействий. И если тело можно защитить специальными кремами, то голову ими не намажешь. Впрочем, мощным барьером для ультрафиолета станет и простая кепка, панама, бандана, панама – просто выберите головной убор под свой стиль и старайтесь не выходить без него из дома.
Сделайте короткую стрижку
Тут закономерность одна: чем длиннее волосы, тем с ними тяжелее в жару. Так что на жаркий период стоит укоротить прическу. К тому же мы уже отобрали для вас несколько модных стрижек на короткие волосы на лето-2022.
Британка (классический вариант)
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Смелая и одновременно строгая, эта модель – символ культурной революции, грянувшей в Соединенном Королевстве в 50-х годах прошлого века. На висках волосы срезаются максимально коротко или вовсе сбриваются, затылочная часть волос приподнимается. Главный же элемент здесь – поднятая, иногда поставленная вертикально челка.
Канадка
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Это уже заслуженная классика летних мужских стрижек. Затылок и виски состригаются довольно коротко, челку тоже делают небольшой. В теменной же зоне волосы остаются более длинными, и все остальные зоны словно отходят отсюда. В отличие от Британки Канадка не требует сложной укладки, поэтому это хороший вариант на каждый день.
Crew Cut
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Популярная уже много лет короткая стрижка для мужчин, считающаяся едва ли не универсальной. Затылок и виски тут максимально срезаются с плавным переходом к верхней части прически, которая укорачивается до комфортной длины.
Варианты для длинных волос
Если вы уже отрастили шевелюру до плечи и не хотите с ней расставаться, то вот вам пара вариантов, как облегчить себе жизнь на лето:
Попробуйте кудри. Не обязательно совсем мелкие, можно сделать волнистые жесткие пряди в стиле просоленных морской водой волос серферов.
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Соберите волосы в пучок на темени. Так вы максимально уменьшите воздушную прослойку между волосами и кожей головы.
Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации Особенности ухода за волосами летом: советы и рекомендации
Выбрать итоговый вариант, подходящий вашему типу лица, имиджу, возрасту, поможет парикмахер. Не стесняйтесь консультироваться по таким вопросам, чтобы потом не разочароваться в результате.
Не забывайте про «питание» волос
Мы говорим про ценные витамины и микроэлементы. Да, летом больше свежих фруктов и овощей, но, чтобы обеспечить организм всем необходимым, нужно есть их килограммами. Куда проще добавить в свой ритм жизни пару-тройку добавок.
На лето особенно важны следующие вещества:
витамин Д3 – активно участвует в поддержании водного баланса в организме;
цинк – полезен для жирной кожи, поскольку регулирует активность сальных желез;
витамин Е – вообще один из самых главных витаминов для кожи и волос, а еще и мощный антиоксидант, что особенно важно для тех, кто много времени проводит на Солнце.
Разумеется, принимать любые добавки стоит после консультации со специалистом.
Чтобы ваш организм в общем и в частности легко перенес жаркий период, придерживайтесь следующих советов:
Пейте достаточно воды. Обезвоживание очень опасно для вашего здоровья, в том числе и для здоровья волос.
Избегайте долгого нахождения на Солнце. В особенности в полуденное время, когда излучение наиболее жесткое.
Больше двигайтесь. Чем активнее вы живете, тем активнее кровь бегает по вашему телу. И тем больше полезных веществ получают волосы. Да, в середине дня не стоит отправляться на пробежку, но утром или в вечерние часы вполне можно позаниматься спортом на улице.
Избегайте резких перепадов температур. Переходя с уличной жары под поток холодного воздуха из кондиционера, легко можно простыть. А любые болезни негативно сказываются и на волосах, которые вообще чувствительны к скачкам иммунитета.
Strong Beard и Бородатый Миха рекомендуют
