Советы трихолога при выпадении волос у женщин

Если сильно выпадают волосы, советы трихолога помогут исправить ситуацию. Как правило, рекомендуется пересмотреть рацион, изменить подход к укладке, отказаться от использования некачественных средств или тех, что не подходят типу волос. При лечении облысения важно установить причину выпадения волос, а это невозможно без диагностики у специалиста.

Как определить тип волос и их состояние для правильного ухода?

У обладательниц нормального типа волос локоны послушные, легко расчесываются и укладываются, хорошо сохраняют форму после этого. Мыть голову нужно по мере загрязнения, то есть каждые 3-4 дня. Жирные волосы редко секутся, быстро укладываются, но их форма сохраняется всего пару часов. Женщины с таким типом волос нередко страдают от перхоти. Частое мытье головы проблему не решит, лучше подобрать соответствующий уход. Локоны сухого типа – тусклые, легко путаются, быстро секутся. При неправильном уходе волосы становятся еще более ломкими, а на коже головы появляется перхоть.

Как правильно мыть и сушить волосы, чтобы предотвратить выпадение?

Мыть волосы рекомендуется теплой водой. Шампунь нужно равномерно распределять по локонам и коже. Советы трихолога при выпадении волос у женщин нередко включают рекомендации по легкому массажу головы в процессе мытья, что способствует улучшению кровообращения. Растирать локоны полотенцем не стоит, как и сразу приступать к сушке феном. Лучше дать волосам просохнуть естественным образом в течение 15-30 минут. Расчесывать мокрые пряди нельзя, потому что они более уязвимы, чем сухие.

Какие ошибки в укладке и использовании укладочных средств следует избегать?

Чтобы сохранить красоту и остановить поредение волос, при укладке не рекомендуется держать фен слишком близко к коже головы. Также лучше отказаться от использования большого количества укладочных средств, и никогда не наносить их на корни. Чтобы защитить локоны от негативного воздействия горячего воздуха, важно обзавестись термозащитой.

Какие советы по диете и питанию могут помочь укрепить волосы?

Чтобы локоны были красивыми, здоровыми и густыми, рекомендуется добавить в ежедневный рацион яйца, морепродукты и рыбу, а также бобовые, ягоды, шпинат, орехи, молочные продукты. В целом, трихологи рекомендуют выбирать продукты, которые включают витамины группы В, C, D, и Е, а еще минералы и микроэлементы.

Какие средства для ухода за волосами рекомендует трихолог?

Для борьбы с чрезмерной потерей волос врачи-трихологи нередко рекомендуют активатор роста волос – миноксидил. Это средство влияет на волосяные луковицы, улучшая кровообращение и усиливая приток полезных веществ к коже головы. Если регулярно пользоваться миноксидилом, эффект станет заметен через 1-2 месяца.

Средства по уходу за волосами, которые лучше покупать по совету трихолога, вы найдете у нас в интернет-магазине. Это различные шампуни, маски, бальзамы, масла. В состав косметики входят экстракты растений, витамины, аминокислоты, которые важны для укрепления и роста волос.