Как быстро отрастить длинные волосы?

Многие девушки и женщины мечтают о здоровых, красивых и длинных волосах. Но не всем удается быстро отрастить желаемую длину ввиду каких-либо причин. Они могут быть связаны как с индивидуальными особенностями женского организма, так и с неправильным уходом за кожей головы и прядями. Как же заполучить желаемую длину волос как можно скорее и что для этого необходимо?

Что влияет на скорость роста волос?

Темпы роста волос у каждой женщины индивидуальны. Скорость, с которой они растут, во многом определяется генетикой. Наследственные факторы влияют на:

• количество и качество волос;
• физические способности и показатели их роста;
• активность волосяных луковиц, их жизненный цикл;
• предрасположенность к выпадению и развитию алопеции;
• наличие хронических и системных заболеваний, препятствующих росту волос.

Не менее важен в вопросе скорости отрастания локонов и гормональный баланс организма. У женщин его нарушения могут быть спровоцированы:

• гормональной перестройкой в подростковом возрасте;
• беременностью и родами, наступлением менопаузы;
• возрастными изменениями и заболеваниями щитовидной железы;
• негативным воздействием стресса и выработкой его гормона кортизола.

По этим причинам, у одних женщин волосы могут без каких-либо внешних усилий, быть длинными густыми и блестящими, а у других не расти вовсе или отрастать крайне медленно, несмотря ни на какие салонные процедуры и уходовые средства.

Можно ли быстро отрастить длинные волосы?

Заполучить длинную роскошную косу в рекордно короткие сроки, если у вас короткая стрижка, конечно же не выйдет. Потребуются время, терпение и правильный уход. Но быстро отрастить длинные волосы вполне реально. Тем более, что показатели роста прядей у женщин значительно выше, чем у мужчин.

Так, в среднем, при отсутствии каких-либо неблагоприятных факторов, отрастает:

• 0.25-0.4 мм в сутки;
• 1-1.2 см за один месяц;
• от 12 см до 18 см за год.

При этом стоит учитывать, что рост волос цикличен и его можно условно разделить на три стадии:

• активную, фазу роста, которая составляет от 2 до 3 лет;
• пассивную, стадию покоя — она длится 2-3 недели;
• фазу выпадения — примерно 3 месяца, во время которых рост останавливается и волос выпадает, после чего идет новый цикл.

Каждый волосок проходит эти стадии в разное время, поэтому не стоит переживать, что все волосы выпадут в один момент. Причиной интенсивного единовременного их поредения могут быть другие причины, связанные с общим состоянием организма.

Еще одним немаловажным моментом в быстром отращивании длинных волос, является актуальный для многих женщин вопрос — нужно ли подстригать кончики. Процедура необходима для поддержания здорового внешнего вида и здоровья локонов.

Поэтому, прежде, чем их отращивать, стоит избавиться от посеченных кончиков и внимательно следить за их состоянием. От того, что вы периодически будете подстригать раз в месяц или два поврежденные концы, волосы не станут медленнее расти, а наоборот, такое решение поможет их быстрому росту и обновлению.

Как способствовать быстрому росту волос?

Чтобы локоны отрастали как можно быстрее, были здоровыми и густыми, стоит придерживаться простых рекомендаций:

• следить за своим здоровьем — отказаться от вредных привычек, способствующих разрушению волосяных стержней, избегать стрессов, соблюдать оптимальный режим сна и отдыха;
• сбалансировать свой рацион — большинство витаминов и питательных веществ, необходимых для формирования новых волос и полноценного развития фолликул, организм получает из потребляемой пищи, поэтому стоит позаботиться о том, чтобы в ней содержались такие полезные группы витаминов для быстрого роста волос как А, В, Е и D, а также железо, кальций и цинк;
• поддерживать водный баланс организма — дефицит жидкости не лучшим образом сказывается на состоянии локонов, они становятся тусклыми и безжизненными, сухими и ломкими, медленнее и хуже растут;
• соблюдать правильный уход за волосами и кожей головы — регулярное очищение, увлажнение и питание помогает поддерживать здоровье локонов, активирует волосяные фолликулы.

Не менее важно правильно расчесывать и сушить волосы, чтобы избежать их повреждения. Микротравмы кожи головы и агрессивное расчесывание запутавшихся прядей приводит к выпадению локонов и способствует замедлению их роста.

Полезными привычками при отращивании длинных волос будут:

• правильное расчесывание — легкими аккуратными движениями, начиная с кончиков и постепенно переходя к макушке, причесыванию только сухих прядей, не стоит расчесывать мокрые прядки и активно тереть их полотенцем, надеясь поскорее их высушить, так вы только травмируете локоны;
• отказ от горячих инструментов для укладки и укладочных средств сильной фиксации — первые работают на высоких температурах, способствующих размягчению верхнего слоя кератина и удаления влаги из структуры волоса, в результате чего из него испаряются питательные вещества и тот истончается, прекращает расти, вторые содержат в составе силиконы и другие компоненты, которые утяжеляют пряди и приводят к их обламыванию у корней или на длине и дальнейшему выпадению;
• ношение не тугих, свободных причесок — тугие резинки и высокие хвосты способствуют натяжению кожи головы и ухудшению ее микроциркуляции, приводят к ломкости и выпадению волос, лучшим решением будут различные свободные косы и легкие естественные укладки, тем более, что они сейчас как никогда в моде;
• включение в рацион животного белка — он необходим для синтеза кератина, из которого по большей части и состоят волосы;
• приеме дополнительных витаминных комплексов и использовании натуральных масел для роста волос — железо, цинк и биотин укрепляют волосяные стержни, стимулируют волосяные фолликулы к росту, а репейное масло с экстрактом красного перца пробуждает спящие луковицы ото сна и интенсифицирует кровоток, насыщает кожу головы и пряди кислородом.

Не лишним также будет проверить свое здоровье на наличие заболеваний, препятствующих активному росту волос, и пройти необходимое лечение при необходимости.

Как быстро отрастить длинные волосы в домашних условиях?

Красивые, длинные волосы — это долгий процесс, для которого важен комплекс мер для поддержания их здоровья и длины. Если пряди ломаются и плохо растут, активно выпадают, стоит предпринимать решительные действия для их спасения.

Лучшим решением профилактики выпадения и ускорения роста волос станет использование Миноксидила. Вы можете выбрать специально разработанный для женщин 2.5% состав или классический 5% вариант, чтобы обеспечить наиболее быстрый рост волос из всех возможных.

Средство поможет быстро отрастить желаемую длину и улучшить качество ваших локонов. Оно обладает выраженным вазодилатирующим действием, в результате которого:

• нормализуется микроцикуляции кожи головы и ее кровообращение;
• интенсифицируется доставка питательных веществ к корням волос;
• повышается тонус кожного покрова головы, что способствует укреплению волосяных фолликул и предотвращает их выпадение;
• увеличивается продолжительность активной фазы роста волос, в результате которой прическа становится гуще, так как появляются новые волоски.

При регулярном применении Миноксидила возможно не только быстро отрастить длинные волосы, но и обеспечить им здоровый блеск, красивый ухоженный внешний вид. Для достижения лучшего эффекта можно применять мезороллер или выполнять легкий массаж кожи головы, который будет способствовать улучшению кровотока и насыщению клеток кислородом.

Чтобы как можно скорее достичь заветной длины, также можно взять на вооружение более сильные версии Миноксидила — Ксиноксин и Копексил концентрацией в 5%. Они быстрее впитываются в кожу головы и не оставляют видимых следов, подходят для применения на чувствительной коже.