Можно ли восстановить густоту волос после 40 лет?

С возрастом наши волосы теряют свою жизненную силу. Это естественный процесс старения, интенсивность которого зависит также от образа жизни их обладателя и его наследственности. Волосы истончаются, редеют, становятся менее плотными и эластичными, а в некоторых случаях, особенно у мужчин, исчезают с теменной и лобной части головы, образуя лысины.

С возрастом наши волосы, как правило, тоньше, чем в молодости. Но это не значит, что мы должны просто позволить волосам выпадать, не принимая мер к их оздоровлению. Есть ли возможность восстановить здоровье волос в возрасте после 40? Существует несколько способов иметь густые красивые волосы после 40 лет.

Почему с возрастом мы теряем волосы?

К 40 годам гормональный цикл человека, независимо от принадлежности к полу, становится более мужским. Уровень женских гормонов снижается, а мужских остается стабильным. Гормональный дисбаланс нарушает продолжительность жизни волос – фаза роста постепенно становится короче, а стержни теряют свою прочность. В результате волосы на голове растут более тонкими, ломкими, становятся тусклыми и менее эластичными.

На состояние волос влияет генетика, запуская особые возрастные механизмы старения и выпадения стержней. Также к 40 годам в организме человека уменьшается количество кератина – белка, являющегося строительным материалом для формирования волокон. В результате фолликулы начинают продуцировать более тонкие и ломкие волосы.

Хотя эти процессы являются совершенно нормальными, можно отсрочить старение фолликул на коже головы, которые ответственны за здоровье ваших волос в любом возрасте. Важно начать своевременно ухаживать за волосами и кожей головы, укрепляя и восстанавливая их при первых признаках потери здоровья.

Густые волосы после 40 – правильные действия

В течение жизни наши волосы проходят до 25 циклов рождения, роста и выпадения. Согласно науке, тип наших волос меняется каждые 5-7 лет. Однако с возрастом недостаток жизненной силы берет верх – продолжительность фазы роста уменьшается, а выпадение стержней становится интенсивнее.

Чтобы противостоять возрастному выпадению волос и сохранить их густоту, следует придерживаться нескольких правил:

• сократить мытье головы до 1-2 раз в неделю. Частое мытье делает фолликулы и волосы, которые они производят, более слабыми;
• перед мытьем рекомендуется сделать небольшой массаж кожи головы. Это помогает стимулировать кровообращение и укрепить волосы;
• необходимо ежедневно тщательно расчесывать волосы. Процедура поможете им дышать, удаляя пыль, которая скапливается и засоряет поверхность волокон. Для слишком ослабленных волос рекомендуются сухие шампуни, содержащие морскую соль. Они отлично очищают кожу и волосы, придавая им сил;
• откажитесь от горячего фена и щипцов для ежедневной укладки, выбирайте прически, не требующие их применения.

Не забывайте о воздействии климатических факторов и экологии. Ваши волосы всегда должны быть защищены от жары, холода и загрязнителей, находящихся в воздухе.

Выбирайте правильные продукты питания

На интенсивность истончения и выпадения волос оказывает влияние диета, которая должна содержать все необходимые для их сохранения вещества:

• белки – из них формируются стержни. Меню, богатое белками, способствует увеличению густоты волос;
• витамины А, Е, С и D необходимы для поддержания всего организма. Они также сохраняют здоровыми фолликулы и стимулируют рост стержней;
• минералы и микроэлементы – цинк, железо, селен помогаю содержать кожу головы здоровой, а волосы – плотными;
• омега-3 – присутствие в рационе рыбы и морепродуктов, являющихся источниками ненасыщенных жирных кислот, добавляют густоты и плотности текстуре волос.

Чтобы волосы оставались здоровыми в любом возрасте, очень важно выбирать подходящие продукты и иметь постоянно их в рационе питания.

Специальные косметические средства

Тонкие ослабленные, склонные к выпадению волосы требуют укрепления специальными составами. Выбирайте профессиональные средства, останавливающие выпадение волос и делающие их более густыми. Инновационный лосьон Ксиноксин, созданный на базе известного средства Миноксидил, поможет восстановить здоровье ваших волос, подвергшихся возрастным изменениям.

Действие Ксиноксина основано на восстановлении здоровья ослабленных и спящих волосяных фолликул. Средство не только создает условие для активного питания луковиц с растущими стержнями, но и блокирует действие гормона «облысения» ДГТ, ответственного за выпадение волос в зрелом возрасте. При регулярном применении лосьона Ксиноксин ваши волосы продолжительное время сохранят густоту, пластичность и здоровый блеск.